自律神経の働きが低下するのは木曜日
2024/11/06
自律神経の働きが低下するのは木曜日
1週間のうちで自律神経の働きが低下しているのは木曜日だそうです。
好きな音楽や読書でリラックスしたり、軽い運動やストレッチ、ゆっくりと深呼吸をするなどして自律神経を整え、辛い木曜日を乗り越えましょう⭐
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