【緊張型頭痛とは】
2025/02/18
【緊張型頭痛とは】
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で首や肩の筋肉は極度に緊張してしまい、頭痛を引き起こすと言われています。
また、精神的・身体的ストレスや疲労による自律神経の乱れも原因の一つとされています。
首や肩を温めることで筋肉の緊張をほぐし、痛みを軽減する温熱療法が効果的です✨
また、首や肩、頭部のマッサージを行うことで血流を改善し、筋肉の緊張を緩和することも良いです♪
ぜひドライヘッドスパ、お試しください😊
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